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数ヶ月ぶりに 

サッカーやってきました。

場所は舞洲スポーツアイランド

それにしても暑かったあ…。
車の温度計で36度になってたから、グラウンド上でもそれ以上やったはず。

20分を3本立て続けにフル出場したんやけど、さすがに終わったあとはシャワー浴びた後、しばらく動けんかった。
やっぱり真夏に真昼間に運動したらイカン!

家に帰ったら頭痛がしてちょっと寝た。

これって軽い熱中症?

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